Apple Fitness+ 上線 Gym Strength 力量訓練功能

2026年11月4日，苹果面向Fitness+订阅用户推出全新Gym Strength力量训练功能，即日起开放测试。该功能适配健身房及居家场景，基于用户目标、经验、时间与器材自动生成四周渐进式计划，并依每周训练数据动态调整。支持iOS 27.3/iPadOS 27.3及watchOS 27.3，Apple Watch可实时记录重量与次数；Training Note功能由Apple Intelligence驱动，需设备支持英文版智能服务。涵盖350+动作、30+类器材，最低仅需哑铃。功能已纳入现有Fitness+订阅，暂未在中国大陆上线。

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